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老式麻花的做法和配方

老式麻花的做法和配方有很多种，以下是其中一种比较经典的做法和配方： 配料： - 面粉：500克 - 温水：250毫升 - 酵母：5克 - 白糖：50克 - 盐：5克 - 油：适量 - 红糖：适量 步骤： 1. 将酵母加入温水中搅拌溶解。 2. 将面粉、白糖和盐混合在一起，然后慢慢倒入酵母溶液，搅拌成为面团。 3. 将面团放在案板上，慢慢加入一些油，继续揉搓面团，直到面团光滑有弹性。 4. 将面团盖上湿布，放置在温暖的地方发酵1-2小时，直到面团体积变大。 5. 发酵好的面团用手揉搓，排出空气泡。 6. 将面团分成小剂子，将每个剂子擀成长条。 7. 取两根擀面杖，将手指和擀面杖交叉，将面条绕在擀面杖上。 8. 将绕好的面条放在备好的热水中煮熟，捞出沥干水。若喜欢更脆的口感，也可以跳过这一步。 9. 热锅凉油，加入红糖翻炒，待红糖融化，加入麻花。 10. 快速翻炒均匀，直至麻花均匀上色。 11. 摆盘即可食用。 这是一种比较经典的老式麻花做法，你可以根据自己的喜好进行调整和改进。

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口腔执业医师能开诊所吗

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痛经怎么办

痛经是指女性在月经期间或经前出现的腹痛或腰痛症状。以下是一些建议来缓解痛经： 1. 使用热敷：将热水袋放在腹部或腰部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 饮用热水或草药茶：喝一杯热水或服用一些草药茶，如生姜或薄荷茶，有助于缓解经痛。 3. 运动：适度的运动可以促进血液循环，缓解痛经。例如，进行轻度的散步或做一些瑜伽伸展运动。 4. 饮食调整：避免食用过多盐、咖啡因和饮酒，增加摄入含有维生素B和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，可以帮助缓解痛经。 5. 中药治疗：一些中药如当归、川芎等，可以帮助缓解痛经。但在使用前最好咨询医生或中医师。 6. 注意休息：休息足够的时间可以减轻痛经的症状。在经期时，适当放松身体，减少剧烈活动。 如果痛经严重影响到日常生活或无法缓解，请及时咨询医生，以获得进一步的诊断和治疗建议。

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